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Durante la consulenza iniziale il Nutrizionista comprende obiettivi ed esigenze, elaborando in seguito un piano su misura consegnato dopo 2 - 3 giorni. Il Nutrizionista ti segue costantemente su WhatsApp assicurandosi che tu riesca a seguire il piano, monitorando i tuoi progressi e rispondendo alle tue richieste in maniera tempestiva. Puoi chiedere una nuova consulenza e una nuova dieta quando vuoi.
Dopo al massimo 2 - 3 giorni lavorativi dalla consulenza! Siamo molto organizzati ed efficienti, dopo la consulenza gratuita iniziale e avere effettuato il pagamento, il tuo Nutrizionista lavorerà subito al piano alimentare.
Il costo di un percorso di nutrizione online è di 69.90€ il primo mese, incluso il supporto giornaliero eseguito dal Nutrizionista.
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La consulenza gratuita ha una durata di circa 40 minuti, in videochiamata. Serve a conoscerci meglio, rispondere alle tue domande, fare l'anamnesi alimentare e clinica, in modo da presentarti in maniera concreta come sarà organizzato il tuo piano alimentare e le tempistiche per raggiungere i risultati sperati.
Se si procede al pagamento viene consegnata la dieta.
Per monitorare i progressi si usano semplici strumenti: misurare con un metro da sarta vita, addome, fianchi, braccia e cosce aiuta a capire se si perde massa grassa e non muscolare. Anche il peso, se valutato insieme a forza ed energia, può indicare buoni risultati. Infine, confrontare foto o osservarsi allo specchio consente di notare cambiamenti nella forma e nel tono muscolare.
La BIA è utile ma non sempre affidabile da sola. Per valutare i progressi serve un approccio completo: osservazione, misurazioni, sensazioni, peso e performance. Se una persona si sente meglio, dorme bene, si allena con più energia e vede cambiamenti estetici e nelle misure, il percorso sta funzionando. Anche senza strumenti avanzati, con metodo e continuità si ottengono valutazioni efficaci.
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